TASTE, TEXTURE, SMELL & COLOUR WILL ALL AFFECT WHETHER A CHILD WILL ENJOY A PARTICULAR FOOD OR TURN THEIR NOSE UP AT IT COMPLETELY

MENGAPA VITAMIN GUMMY ADALAH CARA HEBAT UNTUK MEMASANG NUTRISI ANAK-ANAK

Seperti yang bisa dibuktikan oleh orangtua mana pun, memberi anak-anak makanan yang sehat dan seimbang adalah sebuah tantangan. Para pemakan yang cerewet dapat membuat perencanaan makanan yang benar-benar akan mereka makan sebagai tantangan besar. Rasa, tekstur, bau, dan bahkan warna semuanya akan memengaruhi apakah seorang anak akan menikmati makanan tertentu atau benar-benar menikmatinya. Bahkan anak-anak yang tidak cerewet dengan selera makan sebagian besar makanan masih dapat memiliki jenis makanan, atau bahkan seluruh kelompok makanan, yang mereka hindari, yang mungkin berarti mereka kehilangan beberapa vitamin dan mineral penting.

Vitamin dan Mineral Di Tempat Kerja

Vitamin dan mineral tersebut mendukung sejumlah fungsi pertumbuhan dan perkembangan dalam tubuh. Vitamin A digunakan oleh tubuh untuk penglihatan yang tepat dan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B penting dalam mengubah makanan menjadi energi; perbaikan jaringan, terutama kulit dan mata; dan mendukung sistem saraf yang sehat. Vitamin C dikenal sebagai pendukung sistem kekebalan tubuh, dan antioksidan. Vitamin D digunakan dalam organ-organ di seluruh tubuh, sementara vitamin E berguna dalam menjaga sel-sel tetap sehat.

Mineral juga memiliki pekerjaan penting dalam tubuh. Kalsium sangat penting untuk tulang yang kuat dan fungsi saraf dan otot yang baik. Zat besi sangat penting untuk fungsi sel darah merah karena mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan membantu produksi energi. Seng juga melakukan tugasnya dalam membantu menyembuhkan luka dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Keseimbangan yang Sehat

Membiarkan salah satu dari vitamin dan mineral ini keluar dari diet kita sepenuhnya dapat menyebabkan masalah kesehatan. Itulah mengapa sangat penting bahwa anak-anak kita yang sedang tumbuh mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk tubuh yang sehat.

Meskipun kita semua tahu bahwa mendapatkan nutrisi dari makanan adalah yang terbaik, itu mungkin tidak mudah setiap saat. Untuk mengatasi kemungkinan kekurangan vitamin dan mineral pada anak-anak, beberapa orang tua melengkapi diet anak-anak mereka. Ada pro dan kontra untuk menggunakan suplemen vitamin, dan perawatan harus diambil ketika memilih untuk melakukannya.

Manfaat

Ada banyak alasan untuk melengkapi diet anak-anak Anda dengan vitamin gummies.

1. Mereka adalah cara mudah untuk membuat anak-anak makan nutrisi yang mungkin hilang. Anak-anak (dan orang dewasa juga!) Menyukai permen karet, dan sebagian besar vitamin bergetah rasanya enak. Jadi, ketika pertengkaran soal makanan menjadi terlalu banyak, dapat meyakinkan untuk mengetahui bahwa anak Anda setidaknya mendapatkan sebungkus nutrisi sehat dalam permen karet mereka.

2. Jika Anda berhati-hati dan meneliti permen karet apa yang Anda berikan kepada anak-anak Anda, Anda dapat menargetkan celah dalam makanan mereka. Penting untuk membaca label dan memahami apa yang dikandungnya dan dalam jumlah berapa sehingga Anda dapat yakin mereka tidak mendapatkan terlalu banyak dari satu hal atau tidak cukup dari yang lain.

3. Jika keluarga atau anak Anda memiliki pembatasan diet, vitamin bergetah dapat membantu menambah vitamin dan mineral yang mungkin hilang karena pembatasan diet.

4. Mengetahui bahwa anak-anak Anda mengonsumsi vitamin bergetah pada saat-saat asupan makanan potensial yang tidak memadai memberi Anda ketenangan pikiran bahwa mereka ditawari sejumlah nutrisi yang dapat digunakan tubuh mereka yang tumbuh dan berkembang.

Kebaikan Gummy

Sangat mudah untuk melihat mengapa, ketika dilakukan dengan hati-hati, menambahkan vitamin bergetah ke dalam diet anak Anda adalah cara mudah untuk membantu mereka mendapatkan tambahan nutrisi yang diperlukan ketika celah asupan makanan perlu ditangani. Mereka akan mendapatkan dukungan vitamin dan mineral untuk tubuh mereka yang sedang tumbuh, dan Anda akan mendapatkan ketenangan pikiran, mengetahui Anda mendukung kesehatan dan pertumbuhan orang yang Anda cintai.

Perhatian

Seperti halnya semua suplemen, mengonsumsi vitamin bergetah harus dilakukan dengan hati-hati.

1. Sementara vitamin bergetah harus menawarkan pelengkap vitamin dan mineral yang seimbang, pastikan mereka tidak menawarkan terlalu banyak vitamin dan mineral apa pun. Selain itu, berhati-hatilah dengan dosis suplemen vitamin tunggal. Mengkonsumsi terlalu banyak vitamin atau mineral dapat menyebabkan efek samping negatif, beberapa di antaranya serius.

2. Berhati-hatilah untuk menyimpan vitamin bergetah di luar jangkauan anak-anak. Karena rasanya yang sangat enak, anak-anak mungkin tergoda untuk membantu diri mereka sendiri, tetapi terlalu banyak vitamin bisa menjadi tidak sehat untuk tubuh mereka.

3. Sementara menawarkan vitamin bergetah dapat memberikan rasa aman bahwa anak Anda sedang terpapar nutrisi penting, suplemen tidak menggantikan diet sehat. Terus tawarkan makanan seimbang dan jelajahi resep baru yang mungkin dinikmati anak Anda.

Kids Smart Chewable Iron

Zat besi adalah mineral penting yang membantu membangun sel darah merah dan diperlukan untuk fungsi-fungsi kunci tubuh. Tablet kunyah Nature Smart Way Iron Smart dapat membantu mendukung: Pertumbuhan dan perkembangan yang sehat Fungsi kognitif yang sehat Produksi energi Tablet kunyah Nature Smart Way Iron Smart telah dirancang untuk anak-anak sehingga mereka ingin mengambilnya. Tablet kunyah Nature Smart Way Iron Smart adalah rasa stroberi yang lezat. Diet seimbang dan asupan vitamin dan mineral yang cukup dari makanan, sangat penting bagi anak-anak.

BUSY LIFESTYLES COMBINED WITH FOOD ALLERGIES AND PICKY EATERS MEAN HAVE DIFFICULTLY IN GETTING THEIR DAILY DOSE OF MICRONUTRIENTS FROM THEIR DIET

Gaya hidup singkat yang digabungkan dengan alergi makanan dan susah makan berati memiliki kesulitan dalam mendepatkan dosis nutrisi harian mikronutrien dari diet anak anak

 

VITAMIN UTAMA UNTUK MENDUKUNG KESEHATAN ANAK

 

Kebanyakan orang tua setidaknya bertanya-tanya tentang memberi anak-anak mereka vitamin dan suplemen gizi. Gaya hidup yang sibuk dikombinasikan dengan alergi makanan dan pemakan pilih-pilih berarti sulit untuk menjamin bahwa anak-anak mendapatkan dosis mikro harian mereka dari makanan mereka – dan sangat penting bagi mereka untuk mendapatkan cukup.

Tubuh anak-anak tumbuh, dan mereka membutuhkan nutrisi yang tepat untuk mendukung pertumbuhan ini.

Berita baiknya adalah kebanyakan anak-anak dapat memperoleh nutrisi yang cukup dari makan makanan yang sehat dan seimbang – tidak perlu suplemen vitamin. Namun, jika seorang anak adalah pemilih makanan, memiliki periode pertumbuhan yang cepat, memiliki alergi makanan yang menghalangi banyak jenis makanan (misalnya intoleransi laktosa) atau memiliki diet selektif (misalnya vegan), maka mungkin perlu bagi mereka untuk mengambil vitamin atau suplemen mineral. Meskipun selalu lebih baik untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda sebelum Anda memberikan suplemen kepada anak Anda, berikut adalah daftar vitamin dan nutrisi yang mungkin mendapat manfaat dari beberapa anak.

 

PROBIOTIK

 

Selama masa kanak-kanak, flora usus masih berkembang. Mendukung perkembangan ini sangat penting karena flora usus membantu tubuh mencerna makanan, membantu produksi beberapa vitamin, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan memerangi mikroorganisme berbahaya, sehingga menjaga usus sehat dan beroperasi secara optimal.

 

Probiotik berkualitas baik dapat melakukan hal-hal besar untuk mendukung kesehatan ini, melangkah di mana masyarakat modern kita telah gagal. Karena banyak sayuran yang kita makan telah disterilkan dan karenanya, mereka tidak memiliki strain probiotik dari lingkungan. Sebagai masyarakat, kami juga memfermentasi lebih sedikit makanan sebagai cara untuk melestarikannya, jadi kami juga melewatkan jenis probiotik ini.

 

MAGNESIUM

 

Magnesium adalah mineral penting yang terlibat dalam banyak fungsi tubuh, terutama untuk fungsi otot dan saraf, melepaskan energi dari makanan dan juga membantu dalam membangun tulang yang kuat dan sehat. Magnesium secara alami ditemukan berlimpah dalam makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, oatmeal dan brokoli tetapi jika seorang anak alergi atau tidak mau makan makanan ini, maka suplemen anak mungkin diperlukan.

Rasa sakit yang tumbuh adalah bagian tak terpisahkan dari masa kanak-kanak dan mungkin termasuk kram kaki. Kedutan dan kram kaki ini mungkin merupakan efek dari magnesium diet rendah dan mungkin mendapat manfaat dari suplemen magnesium.

Cara umum anak-anak bisa mendapatkan top-up magnesium adalah dengan mengonsumsi multivitamin yang mencakup magnesium.

 

VITAMIN C

 

Secara umum, anak-anak tidak membutuhkan Vitamin C. Makanan ini sangat banyak mengandung buah-buahan dan sayuran, sehingga pemakan pilih-pilih biasanya akan menyukai cukup makanan ini untuk mendapatkan cukup. Namun, selama musim dingin dan flu, memompa asupan vitamin C dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh melawan penyakit.

 

Suplemen vitamin C untuk anak-anak tersedia dalam berbagai pilihan lezat, termasuk bubuk dan tablet kunyah.

 

Seperti halnya semua vitamin dan mineral, penting untuk memastikan anak-anak memahami bahwa suplemen ini bukan permen, tetapi obat. Terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin atau mineral bisa berbahaya. Orang tua harus menjauhkan botol vitamin dari anak-anak mereka. Sekali lagi, tanyakan kepada profesional kesehatan anak Anda sebelum memulai dengan rejimen suplemen vitamin atau mineral.

 

Suplemen vitamin dan mineral tidak menggantikan diet sehat seimbang. Jika gejalanya menetap, temui profesional kesehatan Anda.

 

VITAMIN D

 

Tetes vitamin D umumnya direkomendasikan untuk bayi yang disusui secara eksklusif, terutama bayi yang lahir di musim dingin. Selama masa ini, bayi – dan orang-orang pada umumnya – cenderung menghabiskan banyak waktu di luar, dan karenanya tidak mendapatkan cukup vitamin D dari sumber terbesar dan terbaik: yaitu matahari.

 

Anak-anak yang lebih besar yang bermain di luar di musim panas kemungkinan tidak akan membutuhkan suplemen Vitamin D sendiri, terutama jika mereka menggunakan multivitamin. Namun, di musim dingin, suplemen dapat membantu jika mereka tidak mendapatkan cukup sinar matahari. Vitamin D dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh mereka dan membantu tulang dan gigi tumbuh (dan tetap) sehat dan kuat.

Kids smart complete growing healthy kids

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.